SUGERENCIA DE TRABAJO INTERNO Agosto, 2020.

 

Usaremos la atención del día para revisar qué tan vivos nos sentimos.

 

Nos inspiraremos en un texto de Yamileth Martínez, Coach de vida y diseñadora de vidas.

 

El problema no es cuanto tiempo vamos a vivir…poco o mucho no importa.

 

El verdadero problema es cuando estamos muertos en vida…

cuando dejamos de amarnos…

cuando dejamos de perseguir nuestros sueños…

cuando nos deja de importar la vida…

cuando solo vivimos por vivir, sin motivo y sin pasión…

cuando simplemente dejamos de vivir…

 

Sé que todos alguna vez hemos pasado momentos difíciles, grises y dolorosos… pero es en medio de esas situaciones cuando debemos de sacar lo mejor de nosotros mismos, debemos sacar el guerrero que llevamos dentro…

 

¿Las personas felices caen y tienen problemas? claro que sí.

 

Todas las personas felices llegan a tener situaciones difíciles en su vida. El verdadero valor en ellas es que saben levantarse y saben ver en cada situación difícil una oportunidad para crecer y hacerse mas fuerte. 

 

Ser Feliz no es estarse riendo las 24 horas del día… 

es vivir la vida con propósito y con pasión…

es salir victorioso de cada situación difícil…

es amarse tanto que no te permites estar muerto en vida.

 

Ser feliz es darte cuenta que ya has estado muerto por mucho tiempo y ahora quieres VIVIR.

 

Vive, ama y se feliz.

 

EJERCICIO DE ATENCIÓN PLENA: Respiro SIETE VECES profunda, suave y conscientemente; disfruto de mi silencio y coopero con mis sentidos para sincronizarme con mi sabiduría interna y tomar la decisión de aprovechar al máximo la oportunidad de vivir.

 

EJERCICIO DE ESCRITURA. 3 minutos.

Detecto tres situaciones donde me he descubierto “muerto en vida”?

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ME REGALO 3 MINUTOS.

¿Qué herramientas pueden ayudarme a *sentir y amar la vida*?

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