SUGERENCIA DE TRABAJO INTERNO Agosto, 2020.

 

Usaremos la atención del día para revisar qué nos ha estado diciendo la vida.

 

Nos inspiraremos en textos de Arnau de Tera, escritor, poeta y cantautor.

 

Y el sabio anciano dijo

ante cualquier enfermedad,

hazte estas dos preguntas:

 

¿Qué te ha estado diciendo la vida

que no has querido escuchar?

 

¿Cuáles son los miedos

que te impidieron actuar?

 

Es en la respuesta, donde 

encontrarás la misma CURA.

 

Usa el poder de tu silencio.

 

Todos parecen saber cómo debes ser.

Todos parecen saber lo que tienes que creer.

Todos parecen saber lo que tienes y debes hacer.

Pero solo el silencio es quien enseña

a un alma a florecer. 

 

EJERCICIO DE ATENCIÓN PLENA: Respiro SIETE VECES profunda, suave y conscientemente; disfruto de mi silencio y coopero con mis sentidos para sincronizarme con mi sabiduría interna para ser el rey de mi silencio y no esclavo de mis palabras.

 

EJERCICIO DE ESCRITURA. 3 minutos.

Detecto tres situaciones donde me cuesta trabajo quedarme callado?

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ME REGALO 3 MINUTOS.

¿Qué herramientas pueden ayudarme para que el silencio sea mi mejor maestro?

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