ASEGURATE DE TENER ESTO PRESENTE – Trabajo Diario – Tu eres SABVIO

ASEGURATE DE TENER ESTO PRESENTE – Trabajo Diario – Tu eres SABVIO

ASEGURATE DE TENER ESTO PRESENTE – Trabajo Diario – Tu eres SABVIO

ASEGURATE DE TENER ESTO PRESENTE

Utilizaremos la energía del día para tener presente quienes somos.

Nos inspiraremos en un texto compartido en el espacio web sanar desde adentro

TENGO PRESENTE QUIÉN SOY.

TENGO PRESENTE ver el cielo, respirar profundo, rememorar los proyectos que pasean por mi mente y me encienden el alma.

TENGO PRESENTE tener un rato a solas para volver a casa y recordar cada uno de mis recovecos internos.

TENGO PRESENTE preguntarme si soy feliz con la vida que llevo.

TENGO PRESENTE tener el coraje para responderme con sinceridad, sabiendo que siempre se puede cambiar el rumbo, teniendo como norte mi propósito.

TENGO PRESENTE permitirme llorar, callar, gritar, reír, sin prejuicios, sin vergüenza.

TENGO PRESENTE que tengo Derechos Asertivos Universales.

TENGO PRESENTE estar en el momento presente, soltar la rutina y ver las estrellas aunque sea unos instantes.

TENGO PRESENTE llevar mis manos al corazón, aunque sea una vez en el día y quedarme allí, sintiendo al viajero, al peregrino que me habita en todo su esplendor… porque tal vez los latidos de mi alma sean el tambor sagrado que quiere que recuerde que soy eterno cuando simplemente soy.

CONTACTA A TU SABIO INTERIOR: Hago conscientemente 20 RESPIRACIONES CONECTADAS, disfruto de mi silencio y coopero con mis sentidos para sincronizarme con mi sabio Interior, y darme cuenta si me siento prisionero del mundo o un espíritu libre en un cuerpo en armonía.


¿Soy feliz con la vida que llevo?
.
.


Me visualizo disfrutando mi paso por la tierra en una forma distendida, alegre, flexible, armónica y en abundancia.

Gracias por escuchar.. ayúdanos a llegar a más personas, Comenta, Comparte, Suscríbete.

Quien necesita el caos – Trabajo Diario – Tu eres SABVIO

Quien necesita el caos – Trabajo Diario – Tu eres SABVIO

Utilizaremos la energía del día para reflexionar que “EL CAOS ES PARA QUIEN LO NECESITA.

 

Nos inspiraremos en un texto de compartido en el espacio web vibramos 

 

No te confundas con lo que ves, con lo que te dicen y con lo que crees saber. Las cosas no son como parecen, las cosas no están mal, no van peor y nada está en caos.

 

Es un momento de transformación, las

energías se están moviendo y pareciera que todo a nuestro alrededor es violencia.

 

La violencia está dentro de las personas y quien necesita de eso para aprender lo tendrá.

 

Las cosas se están manifestando para una evolución de acuerdo a lo que cada alma requiere para lograrlo.

 

Mantén tu corazón en paz y quédate en la luz y en el amor, y todo a tu alrededor estará en calma. 

 

No te enganches con el exterior, eso es sólo una ilusión, mantente en tu corazón, en la fe, la esperanza y en el amor. Pide a tus Deidades, Guías, Ángeles, Maestros de Luz que te guíen, que te cuiden, que te mantengan en la vibración del amor para que eso sea lo único que atraigas. 

 

Todo depende de tus acciones y de tus pensamientos. Si reaccionas ante el exterior, si en tu cabeza hay violencia, si te enganchas con la información, con la manipulación, si compartes eso, eso tendrás.

 

EJERCICIO DE ATENCIÓN PLENA: Hago conscientemente 20 RESPIRACIONES CONECTADAS disfruto de mi silencio y coopero con mis sentidos para sincronizarme con mi sabio interior, y darme cuenta si estoy rodeado de CAOS y cómo APRENDO de él.

 

Ejercicio de escritura. 3 minutos.

Pido ayuda a mi ser superior para poder ver sólo lo bueno de cada situación, para que mi corazón sienta amor y compasión por cada

persona que cruce en mi camino, para cooperar con la paz en mis pensamientos, palabras y acciones, para aprender y sanar lo que me corresponde estando siempre en la luz.

 

¿Qué descubrí?

 

Ejercicio de inmersión amorosa. 3 minutos. 

Irradio luz, amor, ayuda, compasión,

agradecimiento. Agradezco esta oportunidad de cambio para el mundo y sano lo que necesito para evolucionar… trabajo en mi, en mi

paz, en lo que yo requiero para comprender realmente quién soy y qué hago aquí.

 

¿Qué sentí?



Sanar el linaje femenino – Trabajo Diario – Tu eres SABVIO

Sanar el linaje femenino – Trabajo Diario – Tu eres SABVIO

Sanar el linaje femenino – Trabajo Diario – Tu eres SABVIO

Utilizaremos la energía del día para sanar al colectivo femenino de nuestra madre.

 

Nos inspiraremos en una reflexión compartida en el espacio web Método Yuen DF 

 

Muy queridas mujeres, amigas y maestras .

 

Que el reconocimiento para todas y cada una de ustedes llegue siempre.

Que la vida les devuelva con bendiciones todas y cada una de las horas invertidas en esta humanidad creada y denominada hijos, nietos y bisnietos.

 

Mantengamos la línea media de los linajes fuertes, expandida y liberada de todas las acciones y obras en todos los tiempos que afecten de forma directa, indirecta a su libre desempeño espiritual, mental, emocional.

 

Pongámoslas fuertes antes todos los acontecimientos de los entre tiempos que les debilitan como género humano.

 

Eliminemos las memorias de extinción y los ataques directos a la mujer.

 

Pongamos fuerte para eliminar la mala información y malas interpretaciones con respecto a la maternidad, ser madre y la procreación en este planeta.

 

Eliminemos los karmas como madres en competencia con los padres e hijos y quitemos el daño moral y espiritual de los hijos hacia la madre y de la madre con los hijos eliminando los karmas directos en los linajes de cada sistema familiar creado.

 

Fuertes para el perdón, el reconocimiento y el amor como creadoras y cocreadoras de la humanidad.

 

Fuertes en línea media 

Equilibradas, centradas y estables.

Fuerte todo el universo femenino en equilibrio con su opuesto complementario.

 

EJERCICIO DE ATENCIÓN PLENA: Hago conscientemente 20 RESPIRACIONES CONECTADAS disfruto de mi silencio y coopero con mis sentidos para sincronizarme con mi sabio interior y honrar con mis actos las enseñanzas de mi madre.

 

Ejercicio de escritura. 3 minutos.

¿Qué tengo pendiente decirle a mi madre?

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Ejercicio de inmersión amorosa. 3 minutos. 

Visualizo a mi madre envuelta en una luz de color violeta, la miro a los ojos y ella me envuelve con su luz de amor.

 

¿Qué sentí?

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Turbulencia de la sanción – Trabajo Diario – Tu eres SABVIO

Turbulencia de la sanción – Trabajo Diario – Tu eres SABVIO

La TURBULENCIA DE LA SANACIÓN

 jueves 28 de abril, 2022.

 

Utilizaremos la energía del día para revisar la turbulencia de la SANACIÓN.

 

Nos inspiraremos en un texto de Jeff Foster  

 

La curación de un trauma, que defino aquí como una emoción suprimida de forma crónica, a veces puede ser como pasar por una turbulencia severa en un vuelo nocturno.

 

Cuando el dolor, el terror, la vergüenza y la ira reprimidos deciden romper las defensas del ego y emerger a la conciencia, cuando comienzas a descongelarte y a contactar con la verdad cruda e inconveniente de lo que hay dentro de ti, puedes sentirte realmente desorientado. incómodo, puedes sentirte inseguro y poco natural, puedes sentir que has perdido el control, puedes sentir que nunca terminará y que estarás atrapado en la oscuridad para siempre. ¡Pero la turbulencia es perfectamente segura, normal y saludable! Y pasará, y tu vuelo llegará a su destino, y sanarás.

 

En medio de la turbulencia de la emoción, es fácil perderse en el pensamiento y la fantasía, en el avance rápido de la película, dejando el presente e imaginando el futuro. “Esto es demasiado”. “Va a empeorar”. “Voy a morir”. “Algo está yendo terriblemente mal”. “Estoy roto”. “Necesito bajarme de este maldito vuelo…”

 

Pero la turbulencia emocional no es una señal de tu fracaso o quebrantamiento, al igual que la turbulencia real en un vuelo no es una señal de que te hayas desviado del rumbo, o que el piloto haya perdido el control, o que el avión esté averiado, o que el destino ahora sea imposible alcanzar.

 

La emoción siempre es segura, incluso si a veces te sientes inseguro en tu intensidad. Se puede confiar absolutamente en el cuerpo. La intensidad no es inherentemente peligrosa. Los aviones están construidos para soportar incluso las turbulencias más extremas.

 

A través de penetrar incluso nuestro malestar más profundo con una conciencia amorosa. 

A través de salir de nuestras mentes, de nuestro futuro y entrar en nuestros cuerpos presentes…

 

Y así aprendes a respirar a través de la incomodidad y a apoyarte en la crudeza del momento, y así es como incluso el trauma más profundo finalmente se cura. 

 

EJERCICIO DE ATENCIÓN PLENA: Hago conscientemente 20 RESPIRACIONES CONECTADAS disfruto de mi silencio y coopero con mis sentidos para sincronizarme con mi sabiduría interna y darme cuenta que si estoy pasando alguna turbulencia en mi vida es porque ya estoy volando.

 

Ejercicio de escritura. 3 minutos.

¿Cuál es mi malestar más profundo que no he logrado ver desde una conciencia amorosa?

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Ejercicio de inmersión amorosa. 3 minutos. 

Confío en mis turbulencias; significa que estoy volando. Confío a través de mi amor propio, a través de una profunda aceptación, a través de mi fe. 

 

¿Qué sentí?

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Mentir para encajar – TRABAJO DIARIO

Mentir para encajar – TRABAJO DIARIO

MENTIR PARA ENCAJAR 

Utilizaremos la energía del día para revisar si nos ensombrecemos con tal de encajar.

 

Nos inspiraremos en un texto del libro trabaja tu luz, de Rebecca Campbell  

 

¿De qué forma ensombreces tu Luz con tal de encajar?

No ensombrezcas tu Luz para amoldarte a la pequeñez de otras personas. Todos hemos nacido para brillar mucho y con tuerza. El Universo se está expandiendo y tú eres parte de él, así que expandirte forma parte de tu naturaleza.

 

Si alguien te hace desear retraerte, fijarte en ti misma y dar lentamente un paso atrás, entonces es que ni esa persona es para ti, ni tú debes estar con ella. Sería mejor que hallaras la forma de expandirte y de hacer brillar tu Luz. 

 

Mira lo que hacen las flores.

En el campo, las flores no se abren o cierran según quien pase por delante; florecen y muestran toda su belleza sin teneros en cuenta. Si otras personas no quieren estar cerca de ti o tú los haces sentirse incómodos, es porque al alumbrarlos con tu Luz, ellos mismos se ensombrecen para encajar entre los demás. 

 

Al elegir brillar con fuerza puede que simplemente los estés inspirando a encender también su Luz. 

O puede que no. De un modo u otro, tú mantén encendida tu luz. Todas las relaciones personales son en esencia un acuerdo energético. En el momento en el que una persona decide comenzar a alzarse y dejar brillar su luz, ese acuerdo energético cambia y puede crear ciertas ondas, 

 

Pero eso es completamente normal. Las relaciones que están hechas para durar son las que se adaptan a ese cambio de energía. Otras, en cambio, no pueden perdurar porque probablemente nacieron bajo la siguiente cláusula: «Yo te quiero siempre y cuando tú no brilles más que yo»>. Pero no importa, porque no todo el mundo puede formar parte de tu vida para siempre. 

 

Sin embargo, las lecciones que nos enseñan sí pueden perdurar.

 

EJERCICIO DE ATENCIÓN PLENA: Hago conscientemente 20 RESPIRACIONES CONECTADAS disfruto de mi silencio y coopero con mis sentidos para sincronizarme con mi sabiduría interna y proyectarme desde la luz de mi AMOR PROPIO.

 

Ejercicio de escritura. 3 minutos.

¿De qué forma ensombrezco mi LUZ con tal de ENCAJAR?

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¿De qué forma ensombrezco mi Luz con tal de no destacar entre los demás?

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¿Cuáles de mis rasgos intento desdibujar con el objeto de no destacar entre los demás?

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Ejercicio de inmersión amorosa. 3 minutos. 

Me visualizo expandiendo mi luz de forma sencilla, clara y transparente.

 

¿Qué sentí?

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21 Mensajes parte III – Trabajo Diario – Tu eres SABVIO

21 Mensajes parte III – Trabajo Diario – Tu eres SABVIO

Utilizaremos la energía del día para revisar 21 mensajes para transmitir a cada miembro de la siguiente generación; parte III y final.

 

15.Cuando tengas problemas, puedes analizarlos, puedes hablarlos, pero ten por seguro

que hasta que no actúes no se producirá la transformación.

 

16.Recuerda que nada en este plano de existencia perece, sino que se transforma.

 

17.Lee, estudia, conoce… experimenta por ti mismo.

 

18.No te apegues a nada material. No consumas lo que no necesitas.

 

19.Tampoco te apegues a ninguna creencia. Lo mismo que tu cuerpo se renueva constantemente, también lo deben hacer las ideas.

 

20.Siembra cada día las semillas que te lleguen de dentro o de fuera. La semillas pueden ser palabras, caricias, belleza, acciones…

 

21.Cuida con mimo el territorio que está más allá de tu cuerpo, tu casa, tu barrio, tu ciudad…. el planeta y el Universo.

 

EJERCICIO DE ATENCIÓN PLENA: Hago conscientemente 20 RESPIRACIONES CONECTADAS disfruto de mi silencio y coopero con mis sentidos para sincronizarme con mi sabiduría interna y darme cuenta que CADA DÍA tengo la oportunidad de definir por dónde me quiero mover en la vida, a identificar la forma sobre la que construyo mi vida, a dejarme llevar por mi instinto,

 

Ejercicio de escritura. 3 minutos.

Cuando sostenemos una creencia, podemos cambiar de escenario, podemos cambiar de actores, podemos cambiar el vestuario e incluso la apariencia, pero mientras sostengamos la creencia siempre se repite la misma forma… LOS RESULTADOS SE PARECEN.  

 

¿Cuál es la CREENCIA que me resisto a SOLTAR?

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Ejercicio de inmersión amorosa. 3 minutos. 

Hoy aprendo a disfrutar de mi propia existencia… valoro todas mis dones y talentos, mis virtudes; doy gracias por ser yo en este plano existencial.

 

¿Qué sentí?

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21 MENSAJES parte II – Trabajo Diario – Tu eres SABVIO

21 MENSAJES parte II – Trabajo Diario – Tu eres SABVIO

Utilizaremos la energía del día para revisar 21 mensajes para transmitir a cada miembro de la siguiente generación; parte II.

8.No contamines tu cuerpo con tóxicos o una alimentación desamorosa.

 

9.Déjate guiar por tu cuerpo, es sabio. Él te alertará de las situaciones de las que debas alejarte, sintiendo tensión y malestar. También te dirá cuando estás alineado con lo que eres, sintiendo relajación y bienestar.

 

10.En cuanto puedas, sé independiente. Trabaja utilizando tu creatividad y házte adulto.

 

11.Escribe un párrafo de algo (frase, afirmación, reflexión, poema, etc.) cada día.

 

12.Busca y provoca situaciones que te hagan reír.

 

13.Tiende a compartir, a colaborar, a ser solidario.

 

14.Siente GRATITUD por todo lo que te regala el Universo.

 

EJERCICIO DE ATENCIÓN PLENA: Hago conscientemente 20 RESPIRACIONES CONECTADAS disfruto de mi silencio y coopero con mis sentidos para sincronizarme con mi sabiduría interna y darme cuenta que mis raíces no determinan por completo quien soy; la manera en que florezco, sí.

 

Ejercicio de escritura. 3 minutos.

Hay mensajes que cuando salen de mi boca conectada a mi corazón, hacen florecer a quien me escucha.

¿Qué tipo de mensajes comparto?

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Ejercicio de inmersión amorosa. 3 minutos. 

Activo mi esencia amorosa por el mundo

dirigiendo mi atención desde el corazón

para crear un mundo en florecimiento

con la magia del servicio

y la guía del poder de mi intuición.

 

¿Qué sentí?

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21 MENSAJES parte I – Trabajo Diario – Tu eres SABVIO

21 MENSAJES parte I – Trabajo Diario – Tu eres SABVIO

 

Utilizaremos la energía del día para revisar 21 mensajes para transmitir a cada miembro de la siguiente generación; parte I.

 

1.Eres un ser deseado.

Estás aquí porque el

Universo lo quiso.

 

2.Siente que eres libre de ser lo que eres, no permitas

que nada ni nadie te

etiquete, ni te imponga

guiones que no se

corresponden con tu autenticidad.

 

3.Cada ancestro de tu árbol es un don que hay dentro de ti para ser usado a tu favor.

 

4.Aprende a no pedir amor, simplemente ama.

 

5.Cree en los pequeños milagros de cada día y atiende a las “causalidades”, en ellas hay mensajes ocultos que te guían en el correcto

camino.

 

6.Cada día, haz un acto generoso con alguien cercano.

 

7.Si, en tu árbol genealógico hubo traumas, actúa sanándolos.

 

EJERCICIO DE ATENCIÓN PLENA: Hago conscientemente 20 RESPIRACIONES CONECTADAS disfruto de mi silencio y coopero con mis sentidos para sincronizarme con mi sabiduría interna y darme cuenta que no es lo que tengo sino lo que disfruto, lo que representa

mi abundancia.

 

Ejercicio de escritura. 3 minutos.

Aprender a vivir no es algo que se adquiere es algo con lo que conecto.

¿Estoy conectado?

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Ejercicio de inmersión amorosa. 3 minutos. 

Fluir con la vida como ES es parte de mi esencia. 

 

¿Qué sentí?

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BRINDARTE AMOR – TRABAJO DIARIO

BRINDARTE AMOR – TRABAJO DIARIO

BAÑATE EN LA MAGIA .-  Trabajo Diario y Ejercicios de luz

Utilizaremos la energía del día para que *después de la depuración, darnos amor*

 

 

*Brindarte amor.*

Ya recorriste un camino, viviste los procesos, depuraste, revisaste, hiciste la limpieza necesaria para liberarte de lo que no quieres en tu vida, ahora es el tiempo de cooperar con el amor, integrar todo el pasado a la vida, dejar de pelearse con uno mismo, tomar conciencia y dejar de juzgar cada cosa que hemos hecho. 

 

*El mejor momento para hacerlo siempre será AHORA.*

La vida es ahora, está transcurriendo en este momento, cuando integras todo el presente es completo. Cuando vives consciente del transcurso de tu vida, amando todo lo que haces, este amor se universaliza, el amor que dedicas a tu vida se extiende al todo. 

 

*¿Y dónde queda la suerte, el azar?*

Nada de lo que sucede en tu vida está librado al azar, todo es parte del orden en el que crees y con el que gobiernas tu propia vida, tus elecciones consciente o inconsciente han creado la forma en que vives.

 

¡Aprendo a fluir con tu intuición y permite que el amor se manifieste en tu vida sin límites!

 

*EJERCICIO DE ATENCIÓN PLENA:* Hago conscientemente *20 RESPIRACIONES CONECTADAS* disfruto de mi silencio y coopero con mis sentidos para sincronizarme con mi sabiduría interna, *y darme cuenta que es hora de que me ocupe de mi vida, que el despertar de mi conciencia está en mis manos, que es mi voluntad la que guía este viaje*.

 

*Ejercicio de escritura. 3 minutos.*

Si sigues luchando seguirás ciego de ti mismo, si aceptas e integras cada una de las partes y comienzas a amar todas y cada una de tus actitudes, situaciones y experiencias la vida se volverá como es, luminosa, la sabiduría que está en ti saldrá a la luz. 

 

¿Contra qué o quienes sigues LUCHANDO?

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*Ejercicio de inmersión amorosa. 3 minutos.* 

Es tiempo de fluir por la vida en amor y lealtad hacia mi mismo, todo lo que dediques a mi se lo dedico al TODO, de todo lo que me prive, privaré al TODO, porque nada está separado de su fuente y todos estamos unidos en ese orden amoroso donde todos somos uno. 

 

¿Qué sentí?

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“Aprende Cómo Encontrar el SABIO DENTRO DE TI”

ASEGURATE DE TENER ESTO PRESENTE – Trabajo Diario – Tu eres SABVIO

NO SIEMPRE ES TU PROYECCIÓN – TRABAJO DIARIO

BAÑATE EN LA MAGIA .-  Trabajo Diario y Ejercicios de luz

Utilizaremos la energía del día para revisar si *siempre es nuestra proyección o NO*.

 

Nos inspiraremos en un texto de *Jeff Foster*.

 

¿ES TODA TU PROYECCIÓN?

No. No siempre es tu proyección.

A veces la otra persona

realmente ESTÁ enojada, o triste,

o asustada, o celosa,

o juzgándote.

O mintiéndote.

O usando una máscara

y tratando de manipular.

O huyendo ellos mismos

al avergonzarte.

A veces realmente PUEDES confiar

tu sentimiento, tu intuición visceral,

tu instinto,

la energía que sientes

bajo todas las palabras inteligentes.

A veces no se trata de trabajar más en ti mismo, de aclarar tus falsas proyecciones, sino simplemente de pararte con más fuerza y valentía en tu verdad, conocerte más profundamente que nunca, validar tu propia experiencia humana vulnerable, cuando otros no pueden.

 

Y SÍ, ¡A VECES ESTÁS TOTALMENTE PROYECTANDO!

A veces no estás viendo claramente en absoluto.

Estás cegado por tu propio material reprimido.

A veces es realmente TU ira, tristeza, miedo o celos hablando.

Es tu propio pensamiento incorrecto.

Es tu chivo expiatorio.

Son tus propias cosas insatisfechas

arrojándolas sobre el ‘otro’ (realmente tú mismo).

Debes buscar la verdad en todos y cada uno de los momentos.

No hay fórmula. No hay mapa.

 

*EJERCICIO DE ATENCIÓN PLENA:* Hago conscientemente *20 RESPIRACIONES CONECTADAS* disfruto de mi silencio y coopero con mis sentidos para sincronizarme con mi sabiduría interna y *darme cuenta que mi  verdad está viva*.

 

*Ejercicio de escritura. 3 minutos.*

Hoy no me conformaré con respuestas fáciles y reactivas sobre mi auto engaño.

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*Ejercicio de inmersión amorosa. 3 minutos.* 

Hoy me dispongo a MIRARME con ojos humildes y abiertos.

Me mantengo atento, presente y consciente.

 

¿Qué sentí?

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Revisa nuestro nuevo curso GRATIS aquí https://www.sabvio.com/en-busca-del-sabio-interior/

“Aprende Cómo Encontrar el SABIO DENTRO DE TI”

El tamaño del Drama- Trabajo Diario – Tu eres SABVIO

El tamaño del Drama- Trabajo Diario – Tu eres SABVIO

La energía del día nos invita a *revisar si el tamaño de tu DRAMA es proporcional al tamaño de tu EGO*.

 

Nos inspiraremos en un texto de *Louise L. Hay & Wayne 

 

*Aprendo lentamente que…*

(   ) No tengo que reaccionar a cualquier cosa que me moleste.

(   ) La energía necesaria para reaccionar a cada cosa “mala” que me sucede, me agota y me impide ver las otras cosas buenas de la vida.

(   ) No voy a ser el consuelo de todos y que no voy a poder llevar a todos a tratarme como quiero que me traten y no es para tanto.

(   ) Tratar de ′′ganar′′ a cualquiera es solo una pérdida de tiempo, energía y que solo me llena de vacío.

(   ) No reaccionar no significa que esté de acuerdo con las cosas, simplemente significa que elijo elevarme por encima.

(   ) No necesito más drama.

(   ) No necesito que la gente me haga sentir que no soy lo suficientemente buena.

(   ) No necesito peleas, argumentos y conexiones falsas.

(   ) A veces, no decir nada, lo dice todo.

(   ) Reaccionar ante cosas que me molestan, le dan poder a alguien sobre mi y sobre mis emociones.

(   ) No puedo contro lar lo que hacen los demás, pero puedo elegir cómo reaccionar, cómo lo manejo, cómo lo percibo y cuánto de ello me lo tomo personal.

(   ) La mayor parte del tiempo, estas situaciones no dicen nada sobre mí y mucho sobre la otra persona.

(   ) Las decepciones están ahí para enseñarme a amarme y fortalecerme.

(   ) Aunque reaccione, no cambiará nada, no hará que la gente me quiera y me respete de repente, no cambiarán mágicamente sus mentes.

(   ) A veces es mejor dejar ir las cosas, dejar ir a la gente, no luchar por el cierre, no pedir explicaciones, no perseguir las respuestas y no esperar que la gente entienda desde donde tú lo ves.

(   ) La vida se vive mejor cuando no la centras en lo que pasa a tu alrededor y la centras más bien en lo que sucede dentro de ti.

 

*Por eso elijo…*

(   ) Aprender la lección y ser la persona que me merezco ser.

(   ) Trabajar en mi, en mi paz interior.

(   ) Mi tranquilidad mental, emocional y espiritual.

 

*EJERCICIO DE ATENCIÓN PLENA:* Hago conscientemente *20 RESPIRACIONES CONECTADAS* disfruto de mi silencio y coopero con mis sentidos para sincronizarme con mi sabiduría interna, *y darme cuenta que la vida es eterno movimiento y transformación, toma el mando del amor que me doy*.

 

*Ejercicio de escritura. 3 minutos.*

A menudo nos ocupamos de innumerables cosas y nos dejamos de lado a nosotros mismos.

¿De qué me he “privado” por quedar bien con los demás y alimentar mi EGO?

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*Ejercicio de inmersión amorosa. 3 minutos.* 

La luz está en MI, transformo mis sombras y las ilumino con la .divinidad que habita en mi. 

 

¿Qué sentí?

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Lo que no me gusta de mi Hijo – Trabajo Diario – Tu eres SABVIO

Lo que no me gusta de mi Hijo – Trabajo Diario – Tu eres SABVIO

 

La energía del día nos invita a *revisar qué hacer si alguna vez encuentras en tu hijo algo que no te gusta*.

 

Nos inspiraremos en una respuesta de *OSHO, El libro del niño*, Una visión revolucionaria de la educación infantil, y en los *abuelos sabios del planeta*. 

 

Pregunta:

Mi hijo tiene algunas características que no me gustan.

 

Respuesta de Osho: 

“Si alguna vez encuentras en tu hijo algo que no te gusta, mira en tu interior, lo encontrarás allí; se refleja en el niño. El niño es sólo una respuesta sensitiva. El niño está ahí sencillamente bebiendo de ti, repitiendo, imitándote. Por eso, si encuentras algún defecto en el niño, en lugar de corregirlo en él, corrígelo en ti mismo y te sorprenderás: el niño dejará de hacerlo inmediatamente. El niño no sólo depende de la madre para el alimento físico, depende de ella totalmente; también para el alimento espiritual. Por eso, si te vuelves silencioso el niño te seguirá, aprenderá sin saberlo; si tú te vuelves meditativo, él se volverá meditativo.

 

Siempre que los padres se quejan de sus hijos, no se dan cuenta de lo que están haciendo, porque la sensación que tengo es que si hay algún defecto en el niño, ha surgido de los padres. Generalmente es así: el 99 por 100 de las veces viene de los padres; cuanto más pequeño es el niño, mayor es el porcentaje. 

 

Cuando el niño se hace un poco más mayor y empieza a relacionarse con la sociedad, por supuesto, aprende también de otros; pero en la suma total, casi el 90 por 100 viene siempre de los padres.

          

Por eso, todo lo que quieras que el niño sea, selo tú. Sé silencioso, sé compasivo, sé amoroso, sé alegre y te sorprenderá que simplemente por ser de esta manera, el niño empiece a empaparse de estas cualidades. Esto será para él lo mejor que le pueda pasar, que pueda empaparse de tu silencio”. 

 

*EJERCICIO DE ATENCIÓN PLENA:* Hago conscientemente *20 RESPIRACIONES CONECTADAS* disfruto de mi silencio y coopero con mis sentidos para sincronizarme con mi sabiduría interna, *para que cada vez que encuentra en mi hijo algo que no me guste, mirar en mi interior*.

 

*Ejercicio de escritura. 3 minutos.*

Si no existen los errores pero sí las lecciones…

¿Cuál es la lección más grande aprendida con respecto a la crítica a mis hijos?

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*Ejercicio de inmersión amorosa. 3 minutos.* 

¿De qué están orgullosos mis hijos con respecto a mí?

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¿Qué sentí?

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Cansancio y frecuencias – Trabajo Diario – Tu eres SABVIO

Cansancio y frecuencias – Trabajo Diario – Tu eres SABVIO

Utilizaremos la energía del día para revisar sobre *EL CANSANCIO Y LAS NUEVAS FRECUENCIAS*.

 

Nos inspiraremos en un texto compartido en el espacio web *La chamana de la gran sabana* y en *los abuelos sabios del planeta*. 

 

El cansancio físico que la gran mayoría estamos sintiendo últimamente es debido a las nuevas frecuencias electromagnéticas inteligentes que están llegando del Sol Central.

 

Estas se están moviendo radicalmente en nuestras estructuras físicas, emocionales y espirituales, como si fuéramos un aparato celular conectado a una batería de un inmenso buque.

 

Hay mucha energía que viene del mundo espiritual. Por lo tanto, hay la necesidad de estabilización.

¿QUÉ HACER?

 

MENTALMENTE:

– Vibrar en alta resonancia, preferentemente en la más alta energía posible, la energía de la gratitud, la compasión, la generosidad, la benevolencia y el compartir mutuo de las ideas.

– Evitar juicios ajenos, pues no sabemos realmente lo que cada uno ha venido a pasar en esta vida.

– Elevar el pensamiento hacia cosas nobles en lugar de seguir compartiendo noticias inútiles y terribles que tienden a multiplicarse por la televisión y los medios sociales. Sean diferentes, encuentren cosas buenas en las personas y en las situaciones, ellas existen, pero están siendo olvidadas.

– Deja de quejarte y empieza a agradecer, la gratitud es la energía que moldeará el nuevo mundo.

– Cuando un mal pensamiento venga, compréndelo e inmediatamente neutralízalo con otro superior y positivo.

– Cuando un problema venga a tu mente, transmuta la información, buscando inmediatamente la solución para el mismo y enfócate en ésta. 

Cambia el foco, encuentra cosas bellas en ti, en tu comportamiento, deja de mutilarte energéticamente, todos tenemos cosas buenas y virtudes.

 

FÍSICAMENTE:

– Has ejercicios calmos y concentrados, emitiendo al mismo tiempo que los haces, ondas azules para todos los lugares donde sientes dolor, incomodidad o fatiga muscular, transformando un simple ejercicio de estiramiento y fortalecimiento en un ejercicio vibracional cuántico intensificado.

– Bebe bastante agua mineral, de preferencia la que sale directamente de las piedras, pues trae fragmentos minerales puros del centro de la montaña, rocas y cristales.

– Evita alimentos industrializados y con condimentos exagerados.

– Coloca dentro de tu cuerpo cosas bonitas, saludables y que tienen vida. Toma el sol y agradece mientras lo haces.

 

ESPIRITUALMENTE:

– Presta atención a la intuición, pues esta está llegando con fuerza y ​​es la primera información que llega del mundo espiritual para adentrarse en tu mente. Escucha una buena música, aquella que hace que los pelos de tu brazo se ericen, pues ésta es capaz de producir la resonancia con tu espíritu.

– Presta atención a las inspiraciones, pues ellas vienen de forma pura y simple, de lo contrario no conseguimos anotar lo que es recibido, o hacer algo en el mismo momento en que ella llega, perdemos el contacto y el espíritu tarda para traerla nuevamente. La inspiración es algo que tu propio espíritu te envía, no es un tercer espíritu o un amparador, eres tu mismo en manifestación futura y dimensión divina tratando de conversar contigo mismo.

 

RELACIONES:

– No necesitas gritar más con nadie, tu corazón ya no soporta más gritos y discusiones, él sólo quiere armonía y entendimiento, la época de los sufrimientos terminaron, quien aún continúa en esta idea pasará por grandes pruebas. Si es necesario posicionarse, posiciónate y has lo que necesita ser hecho.

 

TRABAJO:

– Tu espíritu ya no quiere hacer lo que no tiene sentido y no llena su propósito de vida. Él está forzando a entrar con fuerza total en su centro de sinergia, aquel que sintoniza con las fuerzas que viene del Universo. Si no cambias o mejoras tu relación con tu trabajo, tu vida va quedando cada vez más vacía, aunque a través de él recibas bastante dinero, nada de eso podrá dar un sentido real para su existencia de aquí en adelante.

No te preocupes por encontrar el nuevo mundo, no es un lugar, sino una frecuencia, un estado vibracional en el que todos pueden estar si así lo desean.

 

*EJERCICIO DE ATENCIÓN PLENA:* Hago conscientemente *20 RESPIRACIONES CONECTADAS* disfruto de mi silencio y coopero con mis sentidos para sincronizarme con mi sabiduría interna, *y mantenerme APEGADO A NADA, CONECTADO CON TODO; y en estado de gratitud, puro y silencioso*.

 

*Ejercicio de escritura. 3 minutos.*

La sintonía con el gran espíritu que habita en mí es el camino… 

¿Soy capaz de sintonizar conmigo mismo?

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______________________

 

*Ejercicio de inmersión amorosa. 3 minutos.* 

Disfrutar la VIDA desde el AQUÍ y AHORA no es algo que adquiero; es algo con lo que CONECTO. 

Me visualizo en ese estado. 

 

¿Qué sentí?

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De donde viene la salud – Trabajo Diario – Tu eres SABVIO

De donde viene la salud – Trabajo Diario – Tu eres SABVIO

Utilizaremos la energía del día para *revisar de dónde viene LA SALUD*.

 

Nos inspiraremos en un texto compartido en *La facultad de economía* de la Universidad Nacional de San Agustín de Arequipa y en los *abuelos sabios del planeta*. 

 

*¿DE DÓNDE VIENE LA SALUD?*

La salud no siempre viene de los genes o de los buenos hábitos.

 

La mayoría de las veces se genera desde la *paz  mental*, la paz en el corazón y en el espíritu. 

 

Viene con la *risa*, el buen humor aún en los peores momentos,  de la aceptación genuina de uno mismo y de los demás.

 

Viene con la *MÚSICA* que nos alegra y acelera nuestras neuronas.

 

Viene con el *AMOR* y el cuidado de nosotros mismos y la aceptación de los demás. 

 

Viene del amor a lo que comes, de la energía amorosa que nos proveen los alimentos y no tiene nada que ver propiamente con un plato balanceado. 

 

Por ejemplo;

En las calorías de un *abrazo fuerte* aún en la distancia.

En las proteínas de un *Te quiero, Te amo, Te adoro*.

En los omegas de un *“Aquí estoy”*.

De la dopamina que genera inmediatamente un *Te ves hermosa*. 

En el anti-cancerígeno por excelencia que  proporcionan la honestidad indiscutible y la fiel compañía de los *seres queridos y la familia*.

 

En los antioxidantes que no vienen exactamente en una copa de vino, si no de *la conversación* con esa persona especial que te escucha y te hace sentir que ese es el momento adecuado para ambos.  

 

En las *bendiciones y los buenos deseos*,que damos y recibimos a diario y en cada momento. 

 

En las *oraciones*, que elevamos por por nosotros mismos y por los demás.

 

En la *sinceridad* con la que realizamos nuestros actos de caridad y de bien, sin necesidad de presumirlo en las redes sociales.

 

En nuestra *fe*, en la aceptación, de que todo lo que nos sucede, aún sin entenderlo, es parte de

nuestro crecimiento interno.

 

*EJERCICIO DE ATENCIÓN PLENA:* Hago conscientemente *20 RESPIRACIONES CONECTADAS* disfruto de mi silencio y coopero con mis sentidos para sincronizarme con mi sabiduría interna, *y darme cuenta que la felicidad es la experiencia espiritual

de vivir cada momento con amor y gratitud*.

 

*Ejercicio de escritura. 3 minutos.*

Ser feliz es un plan individual,

personal… No puede ser organizado o regulado. No es

cierto que todos deben seguir

un solo camino. Escucha tu propia

verdad.

¿A dónde te lleva “tu verdad”?

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*Ejercicio de inmersión amorosa. 3 minutos.* 

Hoy recuerdo que soy el universo en forma humana, tengo la magia completa del cosmos habitando en mi, confío en ello.

 

¿Qué sentí?

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Agradecer la vida – Trabajo Diario – Tu eres SABVIO

Agradecer la vida – Trabajo Diario – Tu eres SABVIO

 

La energía del día nos invita a agradecer a la vida.

 

Nos inspiraremos en un mensaje de luz compartido en el espacio web La chamana de la gran sabana y en la sabiduría maya. 

 

Querida Vida:

Gracias por enseñarme a fortalecer mi fe, mi esperanza y mi compasión.

Gracias por enseñarme a agradecer todo aquello que tengo que no se puede comprar con dinero.

Gracias por enseñarme a cuidar de mi y sentir mi vulnerabilidad.

Gracias por enseñarme a mirar la frustración que a veces me asalta y me paraliza y a la vez me sacude para volver a reinventarme y volver a comenzar de nuevo…

Gracias por quitarme poco a poco las máscaras que me fui poniendo hasta llegar un punto de no reconocerme…..

Gracias por mostrarme esa sombra maravillosa a la que por muchos años le huí por miedo a confrontarla….

Gracias por enseñarme a bailar con mi luz y mi sombra…. en la sombra y en la luz.

Gracias por mostrarme que al sanar, sana mi entorno.

Gracias por enseñarme a tener el valor de elegir ponerme límites.

Gracias por reencontrarme con mi YO COMPASIVO para desde ahí sentir mi vulnerabilidad y soltar lo que no me pertenece.

Gracias por mostrarme que cuando me conecto conmigo misma me conecto con mis semejantes.

Gracias por enseñarme que justamente tengo a los padres a los que les debo primero la vida y mucho de lo que soy, además de reconocerlos como mis grandes maestros de vida…

Gracias por recordarme que SOY co-creador y administrador de los dones que me han sido entregados.

GRACIAS vida porque a pesar de tantos caminos rocosos y confusos, me mostraste que existe el amor genuino. 

Gracias por mostrarme que detrás de una transición siempre hay una gran bendición.

Gracias por recordarme que el perdón es una llave universal, si empiezo por perdonarme primero.

Aún tengo muchos sueños que realizar, personas que conocer, lugares que visitar, labores que compartir, experiencias que trascender y tantas, tantas cosas por descubrir…

Pero eso sí VIDA, quiero aprender en amor, en paz, en armonía, en prosperidad, en gozo.

¡Gracias Vida! 

 

EJERCICIO DE ATENCIÓN PLENA: Hago conscientemente 20 RESPIRACIONES CONECTADAS* disfruto de mi silencio y coopero con mis sentidos para sincronizarme con mi sabiduría interna, y pasar del control y la tensión; a abrazar la vida desde mi intuición. 

 

Ejercicio de escritura. 3 minutos.

Elevo mi vuelo para tomar perspectiva de las situaciones que estoy atravesando, ver con mayor claridad al alejarme del ojo de la tormenta y aclarar mis creencias limitantes acerca de lo que me sucede. 

 

Identifico mi creencia más limitante…

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Ejercicio de inmersión amorosa. 3 minutos. 

Hoy puedo ver la luz atravesando lo que aparenta ser oscuro y dejo que un aire renovado llegue a mi vida.

 

¿Qué sentí?

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¿Eres la Oveja Negra? parte 2 – Trabajo Diario – Tu eres SABVIO

¿Eres la Oveja Negra? parte 2 – Trabajo Diario – Tu eres SABVIO

La energía del día nos invita a a revisar si somos la “oveja negra” de la familia; parte II y final.

 

Nos inspiraremos en un texto de Bert Hellinger 

 

¿Quién traería nuevas flores a nuestro árbol si no fuera por ellas? 

 

¿Quién crearía nuevas ramas? 

 

Sin ellas, los sueños no realizados de quienes sostienen el árbol generaciones atrás, morirían enterrados bajo sus propias raíces. Si tú eres señalada como la “oveja negra” de la familia, acéptalo, vívelo y disfrútalo con orgullo. 

 

Como oveja negra de tu árbol, se valiente y mantente flexible. 

Aunque tu clan parezca estar en contra su clamor inconsciente te pide que continúes, 

se fuerte y lucha por contar tu propia historia.

 

¿Cómo darse cuenta?

 Aquellos miembros del árbol que no se adaptan a las normas o tradiciones del Sistema Familiar, aquellos que desde pequeños buscaban constantemente revolucionar las creencias, yendo en contravía de los caminos marcados por las tradiciones familiares, aquellos criticados, juzgados e incluso rechazados, esos, por lo general, son los llamados a liberar el árbol de historias repetitivas que frustran a generaciones enteras. 

 

¡Y es posible que esta hermosa alma seas tú!

 

EJERCICIO DE ATENCIÓN PLENA: Hago conscientemente *20 RESPIRACIONES CONECTADAS* disfruto de mi silencio y coopero con mis sentidos para sincronizarme con mi sabiduría interna, *y darme cuenta que las llamadas “ovejas negras” de la familia son en realidad “buscadores natos de caminos de liberación para el árbol genealógico”*.

 

Ejercicio de escritura. 3 minutos.

Incontables deseos reprimidos, sueños no realizados, talentos frustrados de nuestros ancestros se manifiestan en la rebeldía de dichas “ovejas negras” buscando realizarse.

 

¿Soy el sueño realizado de todos mis ancestros?

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Ejercicio de inmersión amorosa. 3 minutos. 

Si exploro el bosque de mi alma, podría encontrar árboles preciosos… Hoy lo recorro con valentía y audacia.

 

¿Qué sentí?

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Jugar la vida como niño- Trabajo Diario – Tu eres SABVIO

Jugar la vida como niño- Trabajo Diario – Tu eres SABVIO

 

La energía del día nos invita a *a revisar la intención con que hacemos las cosas. 

 

Hoy realiza todo con alegría, con soltura, aún cuando las cosas se tornen aparentemente complicadas, tu “niño interior” te estimula a jugar, a salir del drama de la mente y las exigencias excesivas que generalmente tenemos en cosas que no lo ameritan.

 

Tu “niño interior” es el alquimista porque muestra que la aparente realidad es ilusión, que todo lo que sentimos como complicado y serio no lo es tanto, y que depende de cómo lo vivimos, depende de nuestra visión y de lo que creemos. 

La magia en la vida ocurre cuando dejamos de ser rígidos, cuando nos abrimos a la experiencia de lo que sentimos por las cosas sin conceptos previos, experimentando con la visión inocente del niño que nunca dejamos de ser en nuestro interior. 

Hoy “este niño”  te invita a descubrir esta abundancia jugando, descubriendo este día en cada instante, sin programaciones previas. 

 

Hoy en lo posible evita el mal humor, si algo te pone de mal humor busca una salida inesperada, juega con la situación que te molesta, te vas a dar cuenta que nada es tan dramático. 

 

Aún en los momentos más difíciles el humor te rescata del malestar, te permite ver la vida con frescura con menos exigencias y por ende menos culpas. ¡Intenta disfrutarte!

 

EJERCICIO DE ATENCIÓN PLENA:

Hago conscientemente 20 RESPIRACIONES CONECTADAS disfruto de mi silencio y coopero con mis sentidos para sincronizarme con mi sabiduría interna, y darme cuenta que la vida es gran juego donde la alegría y el humor son puertas para la trascendencia.

 

Ejercicio de escritura. 3 minutos.

Ilusiona a a un adulto y se convertirá en niño, ilusiona a un niño y moverá al mundo. 

¿Vivo ilusionado?

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Ejercicio de inmersión amorosa. 3 minutos. 

Mi niño interior está presente cuando río a carcajadas, cuando disfruto respirar y estar vivo, cuando soy espontáneo y creativo… 

 

¿Qué sentí? 

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Personas crueles 3 – Trabajo Diario – Tu eres SABVIO

Personas crueles 3 – Trabajo Diario – Tu eres SABVIO

 

La energía del día nos invita a reflexionar que hay personas crueles disfrazadas de buenas personas, parte III y fnal.

 

Nos inspiraremos en un texto de Valeria Sabater compartido en el espacio web La mente es maravillosa.

 Los comportamientos crueles podrían ser resultado de una carencia de Inteligencia Emocional.

Un entorno poco afectivo donde creció la persona o incluso por qué no, un déficit en la liberación de oxitocina. Todo ello determinaría, tal vez, esa agresividad más o menos encubierta. Sea como sea, no

podemos olvidar que con agresividad no nos referimos en exclusiva al maltrato físico. La agresión emocional, la instrumental o la verbal son heridas menos denunciables por la necesidad de probarlas, pero más cotidianas sobre las que debemos estar alertas.

 

Personas crueles: saber reconocerlas y evitarlas.

Todos podemos ser víctimas de las personas crueles. No importa la edad, el estatus o

nuestras experiencias previas. Estos perfiles habitan a nivel familiar, en entornos laborales y en

cualquier escenario. Sin embargo, podemos identificarlas de diversos modos.

 

La persona de oscuro corazón nos cautivará con la mentira. Se vestirán de hermosas palabras y actos nobles, pero poco a poco surgirá el chantaje. Más tarde, la generación del miedo, la culpa y la violencia mental.

 

Ante estos mecanismos solo cabe una opción: la no tolerancia. Los perturbadores de calma y

equilibrio solo buscan una cosa: apagar nuestra autoestima para tener el control. Tendremos la clara sensación de que no hay salida. De que nos tienen bajo sus redes. Sin embargo, hay que recordar algo

“es más poderoso aquel que es dueño de sí mismo”. 

 

Así pues, hay que romper el juego de la dominación y de la agresividad con asertividad y neutralidad.

Los juegos de la dominación y la agresividad encubierta son muy intrincados. Sin embargo, es

necesario actuar con rapidez desmontando trampas y reaccionando frente a las amenazas

veladas. En el momento en que sintamos malestar o inquietud hacia ciertos comportamientos solo cabe

una sabia opción: la neutralidad convertida en paz interior.

 EJERCICIO DE ATENCIÓN PLENA: Hago conscientemente *20 RESPIRACIONES CONECTADAS* disfruto de mi silencio y coopero con mis sentidos para sincronizarme con mi sabiduría interna, *y darme cuenta que el mundo no está en peligro por las malas personas, sino por aquellas que permiten la maldad*.

 

Ejercicio de escritura. 7 minutos.

Identifico ante quienes pierdo la cordura, me pongo impaciente y reacciono impulsivamente?

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Ejercicio de inmersión amorosa. 3 minutos.

La crueldad de los demás, si me encuentra en mi esencia amorosa, solo será un acto de compasión.

 

¿Qué sentí? 

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Personas crueles 2 – Trabajo Diario – Tu eres SABVIO

Personas crueles 2 – Trabajo Diario – Tu eres SABVIO

La energía del día nos invita a *reflexionar que hay personas crueles disfrazadas de buenas personas, parte II*.

 

Nos inspiraremos en un texto de *Valeria Sabater* compartido en el espacio web *La mente es maravillosa*.

 

*Las personas crueles y la molécula de la moral.*

Tal y como hemos señalado, a día de hoy nadie ha podido identificar la existencia del gen de

la maldad. Sin embargo, en los últimos años han aumentado los estudios sobre un aspecto

fascinante: la llamada “molécula de la moral”.

 

Para comprender mejor qué es esta estructura, nos pondremos en contexto con una historia

real. Una historia terrible, que lamentablemente, se da con demasiada frecuencia.

 

_*Hans Reiser* es un programador estadounidense famoso por haber creado los ficheros

ReiserFS. En la actualidad, y desde el 2008, está en la cárcel de Mule Creek por haber

asesinado a su esposa. No tuvo reparos en declararse culpable y en revelar dónde había enterrado el cuerpo de Nina Reiser. Como dato curioso cabe comentar que este especialista en programación dispone de una inteligencia prodigiosa, hasta el punto de que inició sus studios universitarios siendo aún

un adolescente. Después de un juicio rápido y de ser ingresado en la prisión de San Quintín, decidió preparar él mismo su apelación. A través de 5 hojas escritas a mano, argumentó que su cerebro

funcionaba de otro modo. Reiser era conocedor de los studios que se estaban llevando a cabo con la oxitocina y lo utilizó como argumento. Según él, había nacido con ese problema: su cerebro no producía la llamada molécula de la moral. Carecía de empatía._ 

 

Obviamente, y como era de esperar, este argumento no lo eximió de seguir cumpliendo su cadena perpetua. No obstante, el tema del origen de la maldad volvió a abrirse a debate. A día de hoy se da pleno valor al hecho de que la oxitocina es esa hormona que nos hace ser “humanos” en su sentido más auténtico. Personas respetuosas y preocupadas por atender, cuidar y empatizar con nuestros semejantes.

 

*EJERCICIO DE ATENCIÓN PLENA:* Hago conscientemente *20 RESPIRACIONES CONECTADAS* disfruto de mi silencio y coopero con mis sentidos para sincronizarme con mi sabiduría interna, *y darme cuenta si manejo una doble moral o intento ser congruente con mis pensamientos, emociones y acciones*.

 

*Ejercicio de escritura. 7 minutos.*

*La crueldad camuflada.*

En nuestra cotidianidad no siempre nos relacionamos con personas tan crueles como la

anteriormente citada. Sin embargo, sí somos víctimas de otro tipo de interacciones: las de la

falsa bondad, la agresividad encubierta sutil, la agresividad manifiesta explosiva, la manipulación por permitir la ayuda, el egoísmo sutil, la ironía más dañina… -la de utilizar el éxito personal para menospreciar el proceso del otro-,

etc.

 

¿Identificas a alguien así en tu vida?

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____________________

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¿Te identificas como alguien así?

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*Ejercicio de inmersión amorosa. 3 minutos.*

Yo soy capaz de ver lo invisible en las reacciones de los demás, en proporción a la claridad de mi corazón. 

 

¿Qué sentí? 

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Personas crueles 1 – Trabajo Diario – Tu eres SABVIO

Personas crueles 1 – Trabajo Diario – Tu eres SABVIO

La energía del día nos invita a *reflexionar que hay personas crueles disfrazadas de buenas personas, parte I*.

 

Nos inspiraremos en un texto de *Valeria Sabater* compartido en el espacio web *La mente es maravillosa*.

 

Son seres que dañan, que agreden mediante un maquiavélico chantaje emocional basado en el temor,

la agresión y la culpa. Aparentan amables bondades tras las cuales se esconden ocultos intereses y profundas frustraciones.

 

A menudo, suele decirse aquello de que “quien hiere es porque en algún momento de su vida también fue dañado”. Que quien fue lastimado, lastima. Sin embargo, y aunque bajo estas ideas no deja de haber una base verídica, hay otro aspecto que no siempre nos gusta admitir. La maldad existe. Las personas crueles, en ocasiones, disponen de ciertos componentes biológicos que les inclinan hacia determinados comportamientos agresivos.

 

El cientifico y divulgador *Marcelino Cereijido* nos señala algo interesante. “No existe el gen de la maldad, pero sí ciertas circunstancias biológicas y culturales que la pueden propiciar”

 

Lo más complejo de este tema es que muy a menudo, tendemos a buscar etiquetas y patologías a comportamientos que, sencillamente, no entran dentro de los manuales de psicodiagnóstico. Los actos malvados pueden darse sin necesidad de que haya una enfermedad psicológica subyacente. Todos nosotros, en algún momento, hemos conocido a una persona con este tipo de perfil.

 

*EJERCICIO DE ATENCIÓN PLENA:* Hago conscientemente *20 RESPIRACIONES CONECTADAS* disfruto de mi silencio y coopero con mis sentidos para sincronizarme con mi sabiduría interna, *y darme cuenta que no hay maldad más cruel que la que nace de las semillas del bien*.

 

*Ejercicio de escritura. 7 minutos.*

*Seres que nos obsequian halagos, generosidad y atenciones.*

Personas que caen bien, con éxito social, pero que en privado, perfilan una sombra oscura y muy alargada. En el abismo de sus corazones respira la crueldad, la falta de empatía e incluso la agresividad.

 

¿Identificas a alguien así? (Incluyéndote a ti)

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*Ejercicio de inmersión amorosa. 3 minutos.*

Yo soy mi guía, yo soy mi propia causa, yo soy leal a mis sueños.

 

¿Qué sentí? 

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Curar tu Casa – Trabajo Diario – Tu eres SABVIO

Curar tu Casa – Trabajo Diario – Tu eres SABVIO

La energía del día nos invita a *curar el espacio sagrado llamada “casa”*.

 

LAS TOXINAS DE LA CASA SON:

-Objetos que ya no utilizas.

-Ropa que no te gusta o no utilizas hace tiempo.

-Cosas rotas.

-Cartas o notas viejas.

-Plantas marchitas o secas.

-Recibos/periódicos/revistas antiguos.

-Remedios o medicina vencida.

-Medias viejas o rotas/descosidas.

-Zapatos viejos o estropeados.

-Todo tipo de cosas acumuladas que te llaman al pasado.

 

A TOMAR EN CUENTA:

-En el sótano y azotea, los trastes o toxinas de la vida se vuelven una carga.

-En la entrada, restringen el flujo de la vida.

-Tiradas en el piso, nos jalan hacia abajo.

-Encima de nosotros, son dolores de cabeza.

-Sobre la cama, contaminan el sueño.

-Esparcidas por la casa, saturan la vida.

 

AL LIBRARTE DE DE LAS TOXINAS:

-La salud mejora.

-La creatividad crece.

-Las relaciones interpersonales mejoran.

-Hay mayor capacidad de conciencia.

-Ligereza en el espíritu y el humor

 

LA LIMPIEZA DE ADENTRO SE REFLEJA POR FUERA… ATRÉVETE A LIBERARTE DE:

-gritos,

-luces fuertes,

-colores chillantes,

-música tóxica

-malos olores: internos, externos, químicos, coladeras, etc.

-de revestimientos sintéticos,

-de lo que te trae recuerdos tristes,

-proyectos inacabados.

 

POR DONDE EMPEZAR;

Empiece por cajones y armarios, y concluya cada pieza, haga todo a su ritmo… sin prisa pero con la meta clara. Mientras ORDENE observe las mudanzas que están aconteciendo en TI.

 

Haga una limpieza general y separe por cajas:

-basura

-arreglos

-reciclaje

-en duda

-regalos

-donación

-vender

 

Al transformar la energía estancada, cultivar energía positiva en tu casa se convertirá en tu nuevo hábito.

 

*EJERCICIO DE ATENCIÓN PLENA:* Hago conscientemente *20 RESPIRACIONES CONECTADAS* disfruto de mi silencio y coopero con mis sentidos para sincronizarme con mi sabiduría interna, *y darme cuenta que la energía que está envuelta en el apego a las cosas, y que soy capaz de liberar, traerá a mi SER: un nuevo amanecer, una nueva luz, una nueva comprensión*.

 

*Ejercicio de escritura. 3 minutos.*

PREGUNTAS QUE AYUDAN AL DESAPEGO DE LO ACUMULADO:

¿Para qué o por qué estoy guardando esto?

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¿Qué tiene que ver conmigo hoy?

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¿Qué sentiré si lo libero?

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*Ejercicio de inmersión amorosa. 3 minutos.*

A medida que limpio mi casa física, también limpio y ordeno mi casa mental y mi casa corazón.

 

¿Qué sentí? 

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