LAS COSAS QUE EL CUERPO GRITA 1
Utilizaremos la energía del día para revisar LAS COSAS QUE EL CUERPO GRITA, CUANDO EL ALMA CALLA; parte I.
Nos inspiraremos en un texto del Dr. Wiston Yandun, en los abuelos sabios del planeta.
Conexión entre mente y cuerpo: Cómo sus emociones afectan su salud.
La buena salud emocional comienza con ser consciente de tus pensamientos, tus sentimientos y tus comportamientos.
Lo que sucede en tu vida puede perturbar tu salud emocional. Esto puede llevarte a fuertes sentimientos de tristeza, estrés o ansiedad. Incluso los cambios buenos o deseados pueden ser tan estresantes como los cambios no deseados.
Estos cambios incluyen:
Una pandemia.
Ser despedido de su trabajo.
Tener un hijo que sale o regresa a casa.
Hacer frente a la muerte de un ser querido.
Divorciarse o casarse.
Sufrir una enfermedad o lesión.
Conseguir un ascenso en el trabajo.
Experimentar problemas de dinero.
Mudarse a un nuevo hogar.
Tener o adoptar un bebé.
Su cuerpo responde a la manera de pensar, sentir y actuar. Este es un tipo de «conexión mente/cuerpo». Cuando está estresado, ansioso o molesto, su cuerpo reacciona físicamente. Por ejemplo, es posible que desarrolle presión arterial alta o una úlcera de estómago después de un evento particularmente estresante, como la muerte de un ser querido.
Revisemos algunas de los efectos más comunes en nuestro cuerpo.
Dolor de estómago.
El estómago “duele” cuando las rabias no consiguen salir, la concentración de bilis se manifiesta de esta forma.
Dolor de garganta.
El dolor de garganta “arde” cuando no es posible comunicar las aflicciones, sentimientos reprimidos.
Resfriado.
La enfermedad es un “conflicto” entre la personalidad y el alma. Muchas veces tienes resfrío o flujo nasal cuando el cuerpo no llora.
Diabetes.
La diabetes “invade” cuando la soledad y la falta de cariño están presentes.
Obesidad.
El cuerpo “engorda” cuando la insatisfacción aprieta, cuando no estamos conformes con lo que tenemos y en vez de hacer algo por mejorar, sólo nos reprochamos y nos llenamos de cosas negativas.
CONTACTA A TU SABIO INTERIOR: Hago conscientemente 20 RESPIRACIONES CONECTADAS, disfruto de mi silencio y coopero con mis sentidos para sincronizarme con mi sabio interior, y revisar cómo se encuentra mi cuerpo físico en este momento de mi vida… ¿estoy satisfecho con él?.
¿Tengo un cuerpo enfermo, medio enfermo, medio sano o sano?
¿Mi cuerpo estará satisfecho con el trato que le doy?
Visualizo el cuerpo que quiero y deseo… y las acciones que debo llevar a cabo para convertirlo en realidad.
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