SUGERENCIA DE TRABAJO INTERNO NOVIEMBRE, 2020.

Utilizaremos la energía del día para reflexionar sobre algunas frases de SIGMUND FREUD; parte IV.

Anota tus propias conclusiones con respecto a cada frase.

Toda la vida familiar está organizada alrededor de la persona más dañada en ella.

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Las emociones no expresadas nunca morirán. Están enterradas vivas y aparecerán más tarde de maneras más desagradables.

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En todo ser humano hay deseos que no querría comunicar a otros, y deseos que no quiere confesarse a sí mismo.

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EJERCICIO DE ATENCIÓN PLENA: Respiro SIETE VECES profunda, suave y conscientemente; disfruto de mi silencio y coopero con mis sentidos para sincronizarme con mi sabiduría interna, y llevar calma a mi MENTE, dulzura a mi CORAZÓN, confianza a mis EMOCIONES y luz amorosa a mi ALMA.

EJERCICIO DE ESCRITURA, 3 minutos.

Detecto tres “emociones no expresadas” que me hacen sentir incómodo, estresado o tenso.

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ME REGALO 3 minutos.

Reconozco tres herramientas de vida que me permitan “soltar lo innecesario desde mi responsabilidad”.

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