SUGERENCIA DE TRABAJO INTERNO NOVIEMBRE, 2020.

Utilizaremos la energía del día para reflexionar sobre algunas frases de SIGMUND FREUD; parte V.

Anota tus propias conclusiones con respecto a cada frase.

Ignoramos la mayor parte de lo que es real dentro de nosotros, y lo que creemos que es real de verdad, es una ilusión.

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La escala de tu personalidad se determina por el tamaño del problema que es capaz de sacarte de tus casillas.

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Hay una historia detrás de cada persona. Hay una razón por la que son lo que son. No es tan solo porque ellos lo quieren. Algo en el pasado los ha hecho así, y algunas veces es imposible cambiarlos.

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EJERCICIO DE ATENCIÓN PLENA: Respiro SIETE VECES profunda, suave y conscientemente; disfruto de mi silencio y coopero con mis sentidos para sincronizarme con mi sabiduría interna, y revisar si reaccionó como realmente quiero o termino ofreciendo disculpas por mi impulsividad.

EJERCICIO DE ESCRITURA, 3 minutos.

Identifico tres “comentarios frecuentes” que me expresan los demás -que no les gusta de mí- y que no los reconozco como propios.

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ME REGALO 3 minutos.

Busco tres herramientas de vida que me permitan “actuar como realmente quiero y no desde mi EGO”.

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