SUGERENCIA DE TRABAJO INTERNO NOVIEMBRE, 2020.

 

Utilizaremos la energía del día para “reflexionar sobre algunas frases de Sigmund Freud; parte I.

 

Anota tus propias conclusiones con respecto a cada frase.

 

Las emociones no expresadas nunca morirán. Están enterradas vivas y aparecerán más tarde de maneras más desagradables.

_________________________________

 

La única persona con quien tienes que compararte, eres tú en el pasado. Y la única persona mejor que deberías ser, es lo que eres ahora.

 

_________________________________

 

Todo “chiste” que te haces a ti mismo, en el fondo, encubre una verdad.

_________________________________

 

EJERCICIO DE ATENCIÓN PLENA: Respiro SIETE VECES profunda, suave y conscientemente; disfruto de mi silencio y coopero con mis sentidos para sincronizarme con mi sabiduría interna, y darme cuenta de cómo estoy usando mi libre albedrío. ¿Soy consciente de lo que elijo sin culpar a los demás?

 

EJERCICIO DE ESCRITURA, 3 minutos.

Qué tal si casi todo lo que hay en mi vida ha sido elegido por mí, consciente o inconscientemente. Reviso mis cuerpos mental, físico, emocional y espiritual. Detecto tres elecciones que “creo apestan mi vida”.

1.___________________________

2.___________________________

3.___________________________

 

ME REGALO 3 minutos.

Reconozco tres herramientas de vida que me permitan “elegir y disfrutar el proceso; y sin flagelarme por el resultado exitoso”.

1.___________________________

2.___________________________

3.___________________________

Pin It on Pinterest

Share This
Abrir chat
1
Hola, En que podemos apoyarte?