Encuentra tu propio ritmo, Escúchate

 

Sugerencia de trabajo interno para el hoy.

Enfocaremos la energía del día para redescubrir nuestro propio ritmo.

Encuentra tu propio ritmo.
¿Intentas acoplarte al ritmo ajeno…
que te apuras o retrasas por no serte fiel,
que dejas de escuchar tu sabiduría interna para escuchar lo que dice “el afuera”,
o esperas que lo que nunca funcionó funcione porque debería ser así?

Cada vez que te desatiendes, pierdes tu equilibrio, tus emociones comienzan a desestabilizarse en la búsqueda de complacer algo que no es necesario y aun así no logras callar tu mente.

Es tiempo de permitirte fluir en tu propia esencia,
vivir en tu tiempo a tu ritmo,
escuchar tu voz y purificar cada rincón de tu mente donde algún mandato te está diciendo que lo que haces es correcto o incorrecto,
dejar de juzgarte,
dejar de desilusionarte de ti mismo,
no es tiempo de semejantes exigencias absurdas,
tú eres un hijo(a) amado(a) de la creación,
respétate,
escúchate,
siéntete,
valórate
y con ese amor incondicional permítete fluir en la vida experimentando el proceso de las cosas, en equilibrio.

EJERCICIO DE ATENCIÓN PLENA:

Respiro siete veces profunda, suave y conscientemente; disfruto de mi silencio y coopero con mis sentidos para sincronizarme con mi sabiduría interna y darme cuenta que ya he sembrado lo suficiente y que recoger la cosecha puede llevar tiempo… mi tarea es cuidar mi jardín interior… centrarme en lo que quiero que florezca allí.

Aquí y ahora cuido que mi siembra sea para disfrutar de mi ser, fluir con lo vivido. Cuando lo intento verdaderamente, el equilibrio es la única opción.

Ejercicio de reflexión y escritura:
Escojo a una persona para perdonar y agradecer ; evito reprimir emociones, me atrevo a sentir. Me mantengo en equilibrio disfrutando de sus recuerdos y enseñanzas.

”Si busco paz para mi mente, obtendré paz en mis acciones; si hay paz en mi interior, seré la luz de mi camino.” estadocero

 

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