Sugerencia de trabajo interno para el HOY Y AHORA.

Utilizaremos la energía del día para definir -o redefinir- nuestros límites y enfocarnos en nuestra realización.

Definir -o redefinir- nuestros límites y enfocarnos en nuestra realización

Si no sabes donde pisas es complejo construir algo sólido. Definir es establecer límites; cuando conoces tu territorio (misión, propósito, etc.) eres libre, puedes elegir sin dificultad y eres capaz de aprovechar al máximo los recursos que tienes disponibles (sean vastos o escasos), y al mismo tiempo, disfrutar el proceso de construcción.

Tal vez crees que la libertad es vivir sin límites… ten presente que estás viajando en un cuerpo que se muestra como materia, y crees vivir en una realidad concreta, así que mientras sigas experimentando la vida en este plano es importante definir tu territorio para poder moverte con libertad en él.

¿Cuántas veces dejaste tus sueños por ayudar a otros a cumplir con los suyos?

¿Cuántas veces ocupas tu tiempo en cosas que no deseas pero no puedes decir no quiero?

Establecer los límites te hace dueño de tu propio tiempo.
Cuando conoces tu poder de realización sanas tu mente de estas creencias de desvalorización en donde no logras respetarte.

Hoy puedes sanar de tus temores, decidir cómo quieres vivir, dónde quieres desarrollar tu potencial, con quien o quienes quieres compartir esa experiencia, la decisión siempre es tuya.

EJERCICIO DE ATENCIÓN PLENA: Respiro siete veces profunda, suave y conscientemente; disfruto de mi silencio y coopero con mis sentidos para sincronizarme con mi sabiduría interna y definir situaciones trascendentes que dependen de mi y que he postergado -consciente o inconscientemente-.

EJERCICIO DE ESCRITURA.
Para despejar la mente es necesario trasladar los pensamientos a una forma tangible. Utilizaremos una hoja en blanco para plasmar las respuestas desde el interior; no desde la razón:

Mis tres más grandes temores son:
1.____________
2.____________
3.____________

Hoy decido que quiero vivir… (resúmelo en tres frases de poder)
1._______________
2.______________
3.______________

Me veo desarrollando mi potencial en: (lugares, situaciones, momentos, etc.)
1._______________
2.______________
3.______________

Quiero compartir esta experiencia plena con: (personas, grupos, comunidades, etc.)
1._______________
2.______________
3.______________

Hoy reflexiono sobre mi verdad y me libero de todos los juicios que alberga mi mente. La vida ES, me atrevo a vivirla. ¡La decisión es mía!