SUGERENCIA DE TRABAJO INTERNO DIARIO ABRIL, 2020.

Utilizaremos la energía del día para darnos cuenta que tal vez EL OTRO NO EXISTE.

Nos inspiraremos en el siguiente texto, de autor desconocido.

No importa que te hagan; es tu responsabilidad.
Tú convocaste esa experiencia para evolucionar; no eres una víctima.
Tienes un Ser que es un diamante precioso y está en este mundo para manifestarse, y la única manera de lograrlo es desechando tus impurezas.

El otro sólo viene a mostrarte lo que no está resuelto en ti.

Si te duele que te engañen,
tienes que liberarte del engaño interno.

Si te duele que te abandonen,
tienes que superar el abandono de la infancia.

Si te duele que te ignoren,
debes sanar tu herida de no amarte a ti mismo.

Si no te ocupas de sanarte,
la Vida volverá a convocar una y otra vez las mismas experiencias
para mostrarte que todavía no has aprendido la lección.

EL OTRO NO EXISTE,
son sólo “ángeles disfrazados” que están al servicio de tu florecimiento.

Sin los demás, no podrias hacer consciente lo inconsciente y morirías herido.

La verdadera libertad radica en la ausencia de reacción,
primero en la ausencia de reacciones externas y luego,
cuando hayas avanzado en esta instancia, ni siquiera internas.

La constante práctica de permanecer anclado
a tu Ser y a tu corazón,
te centran y liberan de las reacciones condicionadas,
convirtiéndote gradualmente en amo y señor de tus estados internos.

EJERCICIO DE ATENCIÓN PLENA: Respiro SIETE VECES profunda, suave y conscientemente; disfruto de mi silencio y coopero con mis sentidos para sincronizarme con mi sabiduría interna, y tener presente la próxima vez que culpe a los demás, me victimice o me “tire al drama”, que EL OTRO NO EXISTE.

EJERCICIO DE ESCRITURA. 3 minutos.
Identifico tres “situaciones favoritas” donde recurrentemente culpo a los demás:
1.__________
2.__________
3.__________

ME REGALO 3 MINUTOS.
Las tres herramientas emocionales que me permitirán identificarán que soy el único responsable son:
1.__________
2.__________
3.__________