SUGERENCIA DE TRABAJO INTERNO DIARIO MARZO, 2020.

Usaremos la energía del día para aprovechar la situación actual para renacer desde mis adentros.

Nos inspiraremos en un mensaje de Águila Blanca, indígena Hopi, del 16.03.2020:

Este momento por el que atraviesa la humanidad ahora puede verse como un portal y como un agujero.
La decisión de caer en el agujero o pasar por el portal depende de ustedes.

Si se arrepienten del problema y consumen las noticias las 24 horas del día, con poca energía, nerviosos todo el tiempo, con pesimismo, caerán en el agujero.

Pero si aprovechan esta oportunidad para mirarse a sí mismos, repensar la vida y la muerte, cuidarse a sí mismos y a los demás, cruzarán el portal.

Conecten con su mente, conecten con sus emociones, conecten con su cuerpo, conecten con sus hogares; conecten con su casa espiritual.

Cuando se están ocupando de ustedes mismos, se están ocupando de todos los demás. Descubran la dimensión espiritual de esta situación. Visualízala como un águila, que desde arriba, ve el todo; ve más ampliamente.

Hay una demanda social en esta crisis, pero también hay una demanda espiritual. Las dos van de la mano. Sin la dimensión social, caemos en el fanatismo. Pero sin la dimensión espiritual, caemos en el pesimismo y en la falta de sentido.

Se dice que ”se obtiene lo que se merece”… y que “lo que aparece en nuestra vida siempre es para despertar o evolucionar”… dicho de otra manera; Están preparados para pasar por esta crisis. Tomen su caja de herramientas y úsenlas. Tal vez es momento de sorprenderse de todas las maravillosas herramientas que tienen a su disposición.

Aprendan sobre la resistencia con los pueblos indígenas y africanos: siempre hemos sido y seguimos siendo exterminados. Pero aún no dejamos de cantar, bailar, encender un fuego y divertirnos. ¡No se sientan culpables por ser felices durante este momento difícil!

No ayudan para nada estando tristes y sin energía. Ayudan si las cosas buenas emanan del Universo ahora. Es a través de la alegría que uno se resiste. Además, cuando pase la tormenta, cada uno de ustedes será muy importante en la reconstrucción de este nuevo mundo.

Necesitan estar bien y fuertes. Y, para eso, no hay otra manera que mantener una vibración hermosa, alegre y luminosa. Esto no tiene nada que ver con la alienación.

Esta es una estrategia de resistencia. En el chamanismo, hay un rito de pasaje llamado la búsqueda de la visión. Pasan unos días solos en el bosque, sin agua, sin comida, sin protección. Cuando atraviesan este portal, obtienen una nueva visión del mundo, porque han enfrentado sus miedos, sus dificultades…

¡Imagina que esto es un ritual de iniciación para la construcción de una nueva humanidad donde todos vemos por todos!

Esto es lo que se les pide:

-Permítanse aprovechar este tiempo para llevar a cabo sus rituales de búsqueda de visión. ¿Qué mundo quieren construir para ustedes?
-Pon en práctica: serenidad en la tormenta, estar en paz y calma con respiraciones conscientes, recen, mediten, interioricen. Establezcan una rutina diaria para encontrarse con lo sagrado de la vida.
-Las cosas buenas emanan; lo que emanan ustedes ahora es lo más importante. Canten, bailen, armonícense a través del arte, la alegría, la fe y el amor.

EJERCICIO DE ATENCIÓN PLENA: Respiro SIETE VECES profunda, suave y conscientemente; disfruto de mi silencio y coopero con mis sentidos para sincronizarme con mi sabiduría interna, y ATREVERME A RENACER DESDE MIS MIEDOS Y RESISTENCIAS.

EJERCICIO DE ESCRITURA. 3 minutos.
Tres “resistencias ante la situación” que detecto en mi son:
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ME REGALO 3 MINUTOS.
Las tres herramientas que me ayudarán a “fluir en vez de resistirme” son:
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