Apapacha a tu acompañante de vida

La energía del día nos invita a *apapachar a nuestro mejor acompañante de vida*.

Nos inspiraremos en un texto compartido en *la mente es maravillosa*.

(Ejercicio frente al espejo, antes de dormir)

*Carta a mi acompañante de vida.*

*Significas para mí más de lo que las palabras pueden expresar.*

El amor, los brazos que me cuidan y los susurros que me alientan. Porque formamos un gran equipo y porque somos mucho más que eso. En nosotros está la pasión de los amantes, la locura de los novios y el compromiso de los casados. Tú y yo seremos siempre niños, un poco adolescentes y, a ratos, de esos adultos que pecan de serios. Pero, ante todo, somos compañeros de vida. Eres el mejor colchón para mis caídas. Mi abrigo para el invierno. Un soplo de aire fresco en los momentos infernales. Mi sol y mis estrellas, las mismas que me llenan de vitalidad.

*Juntos somos perfectamente imperfectos.*

Pero no porque no tengamos problemas sino porque hemos sabido resolverlos. Y es que el amor propio tiene sus altas y sus bajas temporadas… Por eso hay que disfrutarlo al máximo, trabajando juntos en superar nuestras crisis y nuestros enfrentamientos.

Como es natural, no adoro todas tus caras. Ni siquiera adoro las mías, ¡menuda locura sería! Pero hay algo que no cambiaría por nada y es poder vivir a tu lado cualquier expresión de la vida.

Te enfadas, me enfado y, en ocasiones, nos fallamos el uno al otro. A veces no cumplimos nuestras promesas como deberíamos pero sabemos crecer juntos superando nuestras imperfecciones.

*Eres la niñez de mi interior.*

Y mi voz es tu voz. Esa ternura que solo tengo para ti y para nuestros momentos. Los dos sabemos que si algo nos sostiene es la complicidad de los detalles diarios. Si tu mundo se desmorona, ven al mío y lo reconstruimos. Si mi mundo se desmorona, voy al tuyo y lo reformamos. Así es como esto funciona.

*Gracias por estar siempre presente.*

Por muchas veces que te diga ‘te quiero’, siento que nunca son suficientes Te has convertido en una de las personas más importantes en mi vida. Eres una de esas prioridades irremediablemente satisfactorias. 

*EJERCICIO DE ATENCIÓN PLENA:* Hago conscientemente *20 RESPIRACIONES CONECTADAS* disfruto de mi silencio y coopero con mis sentidos para sincronizarme con mi sabiduría interna, *y darme cuenta que en ti no busco mis anhelos ni quiero que llenes mis vacíos. Ambos somos completos y plenos; cambiar y madurar juntos es un placer infinito*. 

*Ejercicio de escritura. 7 minutos.*

*Me amo hasta mis defectos.*

Porque nuestra relación tiene ese punto que, en psicología, llaman aceptación. Eres irrepetible y eso te hace excepcional. Porque si perdiese mi tiempo en hacer juicios paralelos no podría disfrutar contigo del presente. 

¿Me acepto como soy y al mismo tiempo me comprometo a evolucionar?

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*Ejercicio de inmersión amorosa. 3 minutos.*

*Me haces feliz todos los días y tu sonrisa es la fuente de energía más poderosa que he conseguido reunir.*

Tengo que agradecerte tu paciencia conmigo, porque soy consciente de que a veces puedo llegar a ser una persona muy complicada. Con tu serenidad y tu mano, consigues traerme de nuevo al camino de la calma y de los pasos firmes. Tu apoyo ha sido, es y será vital para que pueda seguir adelante.

Eres mi mayor inspiración y quiero que formes parte de mis decisiones y deseos. Dejemos que esto crezca sin límites ni techos, porque así lo concebimos desde el principio. Por eso, aunque a veces se me olvide decírtelo, te quiero.

¿Qué sentí? 

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