TU VERDADERO MIEDO

La energía del día nos invita a *abrazar nuestros miedos y soltarnos al flujo de la vida*.

 

TU VERDADERO MIEDO TE LLEVA A…

No perdonar

No cambiar

No avanzar

No crecer

No mejorar

No adelgazar (en todos los sentidos)

No brillar

 

¿Por qué crees ser el personaje que te inventaste?

la sufrida, 

la víctima, 

la traicionada,

la buena, 

la pobrecita,

la gordita, 

la tontita, 

la bonita, 

la fea,

la “sin chiste”

la promedio.

 

Tal vez tu verdadero miedo es dejar de serlo, porque entonces ¿quién vas a ser?

Si dejas el personaje, si te quitas la máscara quizás ya no te quieran, ya no te acepten, o quizás intimides con tu brillo. Y entonces como podría estar con ellos si soy mejor, que van a decir de mí.

Qué tal si te creíste que “brillar y que te vaya muy bien es “malo”, inaceptable, irreal.

Qué tal si tu verdadero miedo es que vean lo maravillosa que eres… libre, feliz, plena. 

 

*EJERCICIO DE ATENCIÓN PLENA:* Hago conscientemente *20 RESPIRACIONES CONECTADAS* disfruto de mi silencio y coopero con mis sentidos para sincronizarme con mi sabiduría interna, *y darme cuenta que es tiempo de definir lo que quiero, soltar lo que me impide avanzar, y darle forma a mis sueños*.

 

*Ejercicio de escritura. 3 minutos.*

Generalmente estamos tan atados a las ideas y creencias que nos resulta complicado incorporar con facilidad nuevas formas de pensar y actuar. Pero si nos resistimos a soltar los enojos, los rencores, el pasado, las frustraciones, lo único que estamos haciendo es sostener un tiempo que no existe y que no tiene provecho. 

 

¿De qué me doy cuenta?

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*Ejercicio de inmersión amorosa. 3 minutos.*

Qué pasos quiero dar para visualizar a mi verdadero YO, me atrevo a verme como la heroína de mi historia.

 

¿Qué sentí? 

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