SUGERENCIA DE TRABAJO INTERNO NOVIEMBRE, 2020.

Utilizaremos la energía del día para revisar nuestro consumo de MIEDO; parte I.

Nos inspiraremos en la respuesta a una pregunta hecha a Osho (1931-1990) durante el período de la epidemia de cólera que se extendió por todo el mundo en los años 70.

Osho respondió:

Estás haciendo la pregunta equivocada. La pregunta correcta debería ser: 

¿Cómo evitar el miedo a morir por causa de la epidemia?

Debido a que es muy fácil evitar el virus, pero es muy difícil evitar el miedo en ti y en el mundo.

La gente morirá más por este miedo que por la epidemia. “No hay ningún virus en este mundo más peligroso que el MIEDO”.

Comprende este miedo, de lo contrario, te convertirás en un cadáver vivo antes de que tu cuerpo muera. No tiene nada que ver con el virus.

La atmósfera aterradora que estás viendo en este momento es una locura colectiva. Ha pasado mil veces antes y seguirá ocurriendo. Y continuará a menos que comprendas la psicología de la multitud y el miedo.

Normalmente eres el dueño de tu miedo, pero en el momento de la locura colectiva,  su propiedad puede ser tocada. Su inconsciencia puede hacerse cargo por completo. Ni siquiera sabrá cuándo ha perdido el control sobre su miedo. Entonces, el miedo puede hacerte cualquier cosa.

EJERCICIO DE ATENCIÓN PLENA: Respiro SIETE VECES profunda, suave y conscientemente; disfruto de mi silencio y coopero con mis sentidos para sincronizarme con mi sabiduría interna, y revisar si lo que consumo alimenta mi MIEDO o mi AMOR. 

EJERCICIO DE ESCRITURA, 3 minutos.

Detecto tres “fuentes de miedo” que consumo recurrentemente y me cuesta trabajo soltar.

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ME REGALO 3 minutos.

Busco tres herramientas emocionales que me ayuden a “poner mi atención en lo creativo y propositivo” de la vida.

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