SUGERENCIA DE TRABAJO INTERNO FEBRERO 2021
Utilizaremos la energía del día para reconectar con el deseo amoroso de ayudar al otro para que sea quien realmente es; parte II.
Nos inspiraremos en Mafalda, una niña argentina de unos ocho o nueve años, curiosa, expresiva, soñadora y con unas ideas muy sólidas; creada por el dibujante Quino (a quien honraremos en este ciclo de trabajo interno).
Quino, creador de un personaje tan comunicativo y tan humano como él, contó en una entrevista en El País que lloraba por las guerras y las injusticias. Mafalda sabía llevarlo un poco mejor. De sus bocadillos -dibujados entre 1964 y 1973- salían tantas verdades que esta jovencita que declaraba la guerra a los males del mundo y a la sopa se convirtió en nuestra pesimista favorita.
En las siguientes verdades celebramos su pesimismo cargado de ironía:
Nunca debemos dejar de columpiarnos. Como siempre, apenas uno pone los pies en la tierra se acaba la diversión.
¿Cuál es el columpio del cual no te quieres bajar para no enfrentar la realidad?
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La mayoría de lo que sale en televisión es deprimente.
¿Qué programas consumes que te bajan la energía e incluso te deprimen?
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Este mundo a veces resulta muy triste, que a veces faltan “muletas para el ánimo”.
¿Qué situaciones te causan tristeza y cómo te levantas el ánimo?
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EJERCICIO DE ATENCIÓN PLENA: Respiro SIETE VECES profunda, suave y conscientemente; disfruto de mi silencio y coopero con mis sentidos para sincronizarme con mi sabiduría interna, y aprender a tomar decisiones de vida sin culpar a los demás.
EJERCICIO DE ESCRITURA, 3 minutos.
“Lo peor de hacerse mayor es darse cuenta de los problemas” ¿Qué problemas propios detecto ahora que antes no lo eran?
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ME REGALO 3 minutos.
“La vida es mejor si nos dejamos sorprender.” ¿Qué “sorpresas positivas” me ha dejado la pandemia?
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