BAÑATE EN LA MAGIA .- Trabajo Diario y Ejercicios de luz
Utilizaremos la energía del día para revisar si *siempre es nuestra proyección o NO*.
Nos inspiraremos en un texto de *Jeff Foster*.
¿ES TODA TU PROYECCIÓN?
No. No siempre es tu proyección.
A veces la otra persona
realmente ESTÁ enojada, o triste,
o asustada, o celosa,
o juzgándote.
O mintiéndote.
O usando una máscara
y tratando de manipular.
O huyendo ellos mismos
al avergonzarte.
A veces realmente PUEDES confiar
tu sentimiento, tu intuición visceral,
tu instinto,
la energía que sientes
bajo todas las palabras inteligentes.
A veces no se trata de trabajar más en ti mismo, de aclarar tus falsas proyecciones, sino simplemente de pararte con más fuerza y valentía en tu verdad, conocerte más profundamente que nunca, validar tu propia experiencia humana vulnerable, cuando otros no pueden.
Y SÍ, ¡A VECES ESTÁS TOTALMENTE PROYECTANDO!
A veces no estás viendo claramente en absoluto.
Estás cegado por tu propio material reprimido.
A veces es realmente TU ira, tristeza, miedo o celos hablando.
Es tu propio pensamiento incorrecto.
Es tu chivo expiatorio.
Son tus propias cosas insatisfechas
arrojándolas sobre el ‘otro’ (realmente tú mismo).
Debes buscar la verdad en todos y cada uno de los momentos.
No hay fórmula. No hay mapa.
*EJERCICIO DE ATENCIÓN PLENA:* Hago conscientemente *20 RESPIRACIONES CONECTADAS* disfruto de mi silencio y coopero con mis sentidos para sincronizarme con mi sabiduría interna y *darme cuenta que mi verdad está viva*.
*Ejercicio de escritura. 3 minutos.*
Hoy no me conformaré con respuestas fáciles y reactivas sobre mi auto engaño.
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*Ejercicio de inmersión amorosa. 3 minutos.*
Hoy me dispongo a MIRARME con ojos humildes y abiertos.
Me mantengo atento, presente y consciente.
¿Qué sentí?
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