LA VOZ DE NO PUEDO 

 

para el viernes 4 de marzo, 2022.

 

La energía del día nos invita a *revisar las voces que nos dicen que NO PODEMOS HACERLO -INCLUYENDO LA PROPIA-*.

 

Nos inspiraremos en una historia de dominio público y en la *sabiduría maya*.

 

Dos niños llevaban toda la mañana patinando sobre un lago helado cuando, de pronto, el hielo se rompió y uno de ellos cayó al agua.

La corriente interna lo desplazó unos metros por debajo de la parte helada, por lo que para salvarlo la única opción que había era romper la capa que lo cubría.

Su amigo comenzó a gritar pidiendo ayuda, pero al ver que nadie acudía buscó rápidamente una piedra y comenzó a golpear el hielo con todas sus fuerzas.

Golpeó, golpeó y golpeó hasta que consiguió abrir una grieta por la que metió el brazo para agarrar a su compañero y salvarlo.

A los pocos minutos, avisados por los vecinos que habían oído los gritos de socorro, llegaron los bomberos.

Cuando les contaron lo ocurrido, no paraban de preguntarse cómo aquel niño tan pequeño había sido capaz de romper una capa de hielo tan gruesa.

-Es imposible que con esas manos lo haya logrado, es imposible, no tiene la fuerza suficiente ¿cómo ha podido conseguirlo? -comentaban entre ellos.

Un anciano que estaba por los alrededores, al escuchar la conversación, se acercó a los bomberos.

-Yo sí sé cómo lo hizo -dijo.

-¿Cómo? -respondieron sorprendidos.

-No había nadie a su alrededor para decirle que no podía hacerlo.

 

*EJERCICIO DE ATENCIÓN PLENA:* Hago conscientemente *20 RESPIRACIONES CONECTADAS* disfruto de mi silencio y coopero con mis sentidos para sincronizarme con mi sabiduría interna, *y preguntarme cuántas veces he creído más en las voces de los demás que en mi propia voz*.

 

*Ejercicio de escritura. 3 minutos.*

Identifico la voz externa que más escucho y que más me paraliza. No actúo porque me da miedo su crítica.

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Identifico la condición externa a la que recurrentemente culpo (política, condición social, familia, país, etc.)

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Identifico la frase interna que más repito y que tomo como excusa para quedarme donde estoy.

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Identifico la condición interna a la que recurrentemente culpo (¡no soy agraciada, no tengo dinero, me debo a mi familia, no tengo talento, no sé hacerlo, etc.)

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*Ejercicio de inmersión amorosa. 3 minutos.*

Hoy toda la energía está disponible para que te renueves, para que sientas tu cuerpo, para que alivies tus malestares. Si nada de lo que te rodea te propone te llena o te interesa, date cuenta si estás consumiendo toda tu energía en pensamientos que a nada te conducen. Por el contrario, si uno está alineado dejando que la energía fluya, esta nunca se agota.  

 

Visualizo como sería si fuera VALIENTE, SEGURA, Y CON AUTOCONFIANZA.

 

¿Qué sentí? 

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