La fórmula para la vida bien elegida
SUGERENCIA DE TRABAJO INTERNO OCTUBRE, 2020.
Utilizaremos la energía del día para revisar el impacto del -efecto compuesto- en nuestras vidas; parte III.
Nos inspiraremos en el libro El efecto compuesto, de Darren Hardy.
¿Eres consciente del impacto que tus decisiones cotidianas tienen sobre tu futuro?
Ya fuiste capaz de ELEGIR; ahora debes revisar los HÁBITOS que desarrollarás…
Las personas somos seres que se rigen por sus hábitos. Así pues la mayor parte de la gente no controla su vida, sino que se deja controlar por sus hábitos y costumbres.
En el cotidiano hay ciertos hábitos y rutinas que hacemos de manera inconsciente y que son positivas en nuestra vida (tal como lavarnos los dientes). Los «buenos hábitos» nos hacen avanzar en la dirección visualizada.
De hecho, la diferencia fundamental entre las personas que tienen éxito y los demás está en las rutinas cotidianas que se basan en buenos hábitos.
Con la práctica y la repetición, todos los hábitos, sean “buenos o malos”, se tornan automáticos con el tiempo. Por lo tanto, nos incumbe a nosotros mismos de manera consciente cambiar aquellos que nos hieren y adoptar aquellos que nos propulsan en la dirección deseada.
Para ello, hay que agregarle motivación.
A continuación, hay que definir claramente nuestros objetivos para que el efecto compuesto funcione en nuestro favor y nos ayude a realizarlos.
Según «El Efecto Compuesto», nuestras vidas se pueden resumir con la siguiente fórmula:
objetivo =
elección (nuestras decisiones)
+ actitud (nuestras acciones)
+ hábitos (nuestras acciones repetidas)
+ acumulación (en el tiempo)
Cambiar puede ser un proceso difícil.
Esto es precisamente el motivo por el cual la gente no quiere iniciar un proceso de cambio. Por el contrario, para la gente realmente motivada son excelentes noticias puesto que si ellos cambian, se convertirán en personas extraordinarias.
EJERCICIO DE ATENCIÓN PLENA: Respiro SIETE VECES profunda, suave y conscientemente; disfruto de mi silencio y coopero con mis sentidos para sincronizarme con mi sabiduría interna y darme cuenta que sí implemento <buenos> hábitos haré que -a largo plazo- el efecto compuesto juegue a mi favor para lograr mis objetivos.
EJERCICIO DE ESCRITURA, 3 minutos.
Detecto tres “situaciones o personas” que permito “me desmotiven”:
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ME REGALO 3 MINUTOS.
Selecciono tres herramientas que me mantendrán “armónicamente motivado”.
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