SUGERENCIA DE TRABAJO INTERNO SEPTIEMBRE 2021
Utilizaremos la energía del día para atrevernos a soñar en grande; parte IV.
Nos inspiraremos en un ejercicio de planeación creado por voluntarios de YearCompass e Invisible University International y en la sabiduría maya.
Cooperando con la fuerza vital.
Es tiempo de regenerar la energía, ampliar la visión y confiar en el instinto.
Cuando se vive corriendo, desatendiendo lo que se siente y escuchando los mandatos auto-impuestos de la mente sentimos que la energía se agota.
¿Detectas tus derroches y fugas de energía?
Si simplemente dejas de interpretar lo que te ocurre, si dejas de creer en tu dolor, en tu cansancio, en que alguien o algo puede “hacerte bien o mal”, si sólo respiras la vida y te encuentras a ti mismo toda la energía vuelve a fluir.
Observa tus reacciones, qué atraes y qué rechazas, qué te hace reaccionar, encuéntrate a ti en cada situación, para qué lo estás experimentando? ¿qué te muestra?
El universo coopera todo el tiempo con lo que decidiste para tu vida, lo que crees es lo que creas, no lo que dices que quieres, sino aquello que crees, seas consciente o no.
Observa tus comportamientos y el mundo del que sos parte, el que tú percibes, toma conciencia, ahí están tus creencias, todo lo que crees que eres, puedes soltar las cargas y desapegarte de todo, respirar conscientemente, sintonizar con en el tiempo presente y volver a fluir.
EJERCICIO DE ATENCIÓN PLENA: Respiro SIETE VECES profunda, suave y conscientemente; disfruto de mi silencio y coopero con mis sentidos para sincronizarme con mi sabiduría interna, y darme cuenta que mi fuerza vital está siempre renovándose en el único tiempo, AHORA.
Ejercicio de escritura. 10 minutos.
Seis frases sobre mi en el 2021.
Este año no procastinaré más en…
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Este año obtendré la mayor cantidad de energía de…
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Este año seré más valiente cuando…
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Este año, diré que SÍ, cuando…
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Este año me aconsejo…
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Este año será especial para mí porque…
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Ejercicio de inmersión amorosa. 5 minutos:
Me visualizo gozando los resultados de las seis frases anteriores.
¿Qué sentí?
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